Voorbereiding

Hoe wil je bevallen? Waar wil je bevallen? Hoe zit het met pijnstilling? Dit zijn allemaal logische vragen die op je af komen tijdens de zwangerschap. Zeker in het laatste trimester van de zwangerschap kan dit je bezig houden. Rond de 34e week bespreken wij de bevalling met jou en je partner. We vertellen wanneer jullie moeten bellen als de bevallig begonnen is en geven uitleg over de gang van zaken in het ziekenhuis. Ook geven we voorlichting over pijnstilling en leggen we uit wat je klaar moet zetten bij een thuisbevalling en wat je mee naar het ziekenhuis moet nemen.

Onze beroepsgroep de KNOV heeft veel folders gemaakt die je hier in pdf kun bekijken. Lees deze folders door en als er vragen zijn horen we dit graag!

Het kan soms ook handig zijn om een geboorteplan te maken. In een geboorteplan beschrijf je jouw wensen rondom de bevalling. Het is bedoeld voor jezelf, je partner, voor onze verloskundigen, gynaecoloog of andere zorgverleners. Door het geboorteplan laat je zien wat voor jou belangrijk is. Degene die je bevalling begeleidt kan hier zoveel mogelijk rekening mee houden.

geboorteplan
KNOV geboorteplan

Folder voorbereiden op de bevalling 
voorbereiding
andere talen

Welke houding past bij jou?
bevalhoudingen

Hoe ga je om met pijn? 
hoe ga je om met pijn
Hier vind je de folder ook in andere talen

informatie en video over bevallen en pijn: 
deverloskundigen-youtube
deverloskundige.nl/de bevalling

informatie over het kraambed ter voorbereiding. 
de kraamperiode
wateringen.nl/kraamtijd

Bevallen in het Haga Juliana Geboorte Centrum

Video over het geboortecentrum: bevallen in het HJGC
Infomatievideo over pijnstilling tijdens de bevalling: pijnstilling
Informatevideo over een keizersnede: keizersnede

Bevallen in het Reinier de Graaf

Het RdGG heeft een mooie website waar je inormatie vindt over bevallen in dit ziekenhuis. Voorlichting en video`s. 
vsvreinier.nl

voorlichtingsavonden bevallen in het RdGG informatieavonden-over-bevallen

Tips voor de partner

Leg naast je bed een lijst met telefoonnummers die je moet bellen, zoals ons nummer en de kraamzorg. Zet deze nummers ook in je telefoon.

Tijdens de bevalling ben jij de belangrijkste persoon voor je vrouw.

Partners hebben soms het idee dat ze iets aan de pijn van hun partner moeten doen. Dit kan je het gevoel geven dat je niet kan helpen, maar door aanwezig te zijn en je vrouw te coachen en mee te zuchten (ritme geven) help je juist enorm.

Probeer tijdens de bevalling zelf regelmatig wat te eten en te drinken zodat je niet slap wordt. Stop ook iets te eten in de tas voor naar het ziekenhuis.

Het kan zijn dat je vrouw liever niet teveel aangeraakt wordt, dit ligt niet aan jou.
Er zijn momenten dat niemand iets goed kan doen, laat het gewoon over je heenkomen.

De meeste vrouwen die aan het bevallen zijn sluiten zich af van hun omgeving om zich te concentreren dit is normaal hier hoef je niet van te schrikken. Dit wordt gestuurd door de hormonen die tijdens de bevalling vrijkomen.

Sommigen vrouwen vinden het prettig als je met de palm van je hand stevig tegen hun onderrug duwt/masseert.

Het is handig als je van te voren de route naar het ziekenhuis hebt doorgenomen of gereden.

Help (indien mogelijk) de verloskundige, het is heerlijk als iemand je even helpt met het sjouwen van de spullen, zeker als er veel trappen zijn.

Neem na de bevalling uitgebreid tijd om samen met je vrouw de bevalling nog een helemaal door te spreken. Je vult elkaar aan zodat de puzzel weer helemaal compleet wordt. Dit is goed voor het verwerkingsproces van de bevalling. Wanneer er vragen zijn over de bevalling kan je die opschrijven en aan ons stellen, wij bespreken de bevalling ook nog in het kraambed met jullie.

Vergeet niet:

• Het fototoestel/telefoon/oplader
• Zwangerschapspapieren
• patientenpas van het ziekenhuis
• Iets te eten 
• Neem de spullen mee naar binnen, (de maxicosi mag nog even in de auto blijven) 
• De verloskamers zijn op de 2e etage in beide ziekenhuizen
• Rij voorzichtig 
• Je wordt verwacht en bent welkom.