Zwangerschapseducatie

Er zijn verschillende manieren om je voor te bereiden op de bevalling. Hieronder vind je het cursusaanbod in onze regio.

Zwangerschapseducatie

Den Haag: Jong Florence 070-3795750 www.jongflorence.nl cursusaanbod
Nieuw op de website van Jong Florence: Haags cursusaanbod voor (aanstaande) ouders!
Zoek je een leuke cursus? Bijvoorbeeld omdat je zwanger bent of een kind hebt in de leeftijd tot 4 jaar? Kijk dan eens op de website van Jong Florence!
Hier vind je leuke cursussen en workshops van Jong Florence, maar ook van andere aanbieders in Den Haag.

Voor de zomer van 2017 is het cursusaanbod iets aangepast cursusaanbod jong Florence zomer 2017pdf

ZWNGR.nl (online zwangerschapscursus)

Moderne media maken communicatie tussen verloskundigen en zwangere vrouwen complex, blijkt uit onderzoek
In dit onderzoek verschenen in Midwifery zijn verloskunde studenten geïnterviewd. Zij  merken dat nogal wat vrouwen, en hun partners, van meet af aan bepaalde ideeën over de bevalling hebben. Dit  baseren zij op de indrukwekkende verhalen en sterke opinies die ze gelezen of gehoord of gezien hebben: op televisie, op discussieforums, of in hun netwerk.
Dr Google boezemt vaak meer angst in dan je lief is. Dit is de reden waarom wij ZWNGR.nl hebben gemaakt, betrouwbare informatie, interactief en reclame vrij.

What's in it for you? 
Zwangeren en hun partner kunnen informatie nog eens nalezen die ze op het spreekuur krijgen. De quiz vragen en filmpjes zijn per trimester gebundeld en kan jij gebruiken als voorbereiding op een consult. Niet alleen de emotionele kant van het komend ouderschap maar ook de praktische kant wordt uitgelicht.

Op je eigen moment, samen of alleen de cursus zwngr.nl doen

Zwanger MeetUp

Als zwangere komt er veel op je af en verandert er van alles in je leven. Hierdoor is het belangrijk dat je (en je partner) ervaringen kunt delen met anderen in dezelfde situatie en levensfase.
Bezoek daarom de Zwanger Meet-Up in Delft; Laagdrempelig ontmoet je andere zwangeren en bij elke bijeenkomst staat er een relevant thema centraal, zoals het eerste uur na de bevalling, het geboorteplan of pijnbestrijding.
Bij deze (gratis) bijeenkomsten staat centraal: waardevolle ontmoetingen, sociale Interactie en betrouwbare informatie. www.zwangermeetup.nl

Confident Birth and Parenthood Courses

Lively and fun birth and parenthood preparation courses for english-speaking couples having a baby in Holland. Explore your choices and meet other parents-to-be. In The Hague, Delft and Rotterdam.
www.birthinholland.com or call 0654742538

bevallen met Love!

Wat heb je nodig om goed een bevalling in te gaan? Na al die jaren heb ik een patroon kunnen ontdekken. Het gaat om een proces waarbij je de angst kunt vervangen door vertrouwen.
LOVE
Dit alles gebeurt met de letters LOVE die staan voor Loslaten, Ontspannen, Vertrouwen en Eenheid.
Het is hierbij uniek dat de zwangeren kennis krijgen over wat angstige gedachtes kunnen veroorzaken. Ze krijgen nu meer inzicht over wat er dan precies gebeurt met de hormonen en de kracht daarvan.
www.bevallenmetlove.nl

Bevalcoaching fysioNatal

Het volgen van een bevallingscursus is een goede manier om je voor te bereiden op de naderende bevalling. Deze cursus geef ik samen met doula Debbie Buisman. Ons doel van deze cursus is dat jij en je partner vol vertrouwen de bevalling tegemoet gaan. In twee avonden bespreken we onder andere de volgende onderwerpen:

  • het bevalproces met haar verschillende fases
  • ademhalingstechnieken
  • bevalhoudingen
  • pijnbestrijding
  • wat als het anders loopt dan verwacht
  • het eerste uur na de bevalling
  • de kraamperiode
  • bekkenbodem
  • rol van de partner
  • massagetechnieken

Judith Hordijk
FysioNatal
Fysiotherapie en training voor mama’s

fysionatal.nl/bevallingscoaching
info@fysionatal.nl
0613849480

Zwangerschapsbegeleiding

Ben je angstig voor de bevalling, heb je nare ervaringen door je vorige bevalling of wil je graag individuele begeleiding neem dan contact op met Marianne.
Ze geeft ook cursussen in kleine groepen. Deze groep dien je zelf samen te stellen. Bijvoorbeeld met je zussen, schoonzussen, vriendinnen etc.
Marianne van Marrewijk
T  06 136 52 465
E  info@mariannevanmarrewijk.nl
http://www.mariannevanmarrewijk.nl/zwangerschapsbegeleiding

Samenbevallen

Suzanne Bleijs 070-3277929
www.samenbevallen.nl

Westland Miranda Heskes:
www.samenbevallen.nl/inschrijven&provincie

Zwangerschapscursus On Demand;
Geen tijd om een cursus te volgen of niet mobiel? Kijk via deze links naar het op maat gemaakte curusaanbod!

Nederlandstalige website:  www.zwangerschapscursusondemand.nl
Engelstalige website: www.pregnancycourseondemand.nl 
Nu ook in het Arabisch voor 10 euro. arabic.zwangerschapscursusondemand.nl
Ook is de cursus nu in het Arabisch, Pools en het Frans te volgen. De talen kun je vinden door links bovenaan de website op de vlag van het land te klikken. 
Kosten:

 

 

 

 

De complete cursus kost €125,-
Dit zijn 3 blokken die ook los aangekocht kunnen worden, mochten vrouwen alleen de lessen over bepaalde onderwerpen willen volgen. Elk blok kost €45,-
De herhalingscursus kost €75,- 
De cursus voor vrouwen met een geplande keizersnede kost €45,-

Eigen wijze: zwangerschap & bevalling Online cursus

Mijn meer dan 15 jaar leservaring en kennis over yoga, meditatie en mindfulness heb ik gebundeld in een online leeromgeving.
Stap voor stap geef ik je tips en handvaten om op een gezonde, ontspannen en vooral op eigen wijze zwanger te worden en te bevallen.

http://www.eigenwijzezwangerschap.nl/pages/e-learning

Zwangerschapsyoga

Trees Nederpelt 0174-290035 Wateringen. Individuele begeleiding.

Petra Martens www.solideyoga.nl 06-24771145 Wateringen

Mama-ja zwanger en baby.
Een zwangerschap is een hele bijzondere ervaring, waarbij je zowel fysiek als mentaal grote veranderingen doormaakt.
Daarom mogen vrouwen, zeker in deze periode niet vergeten om goed voor zichzelf te zorgen.
Tijd voor jezelf en ontspanning is dan geen overbodige luxe!!

MAMA-JA helpt zwangere vrouwen bij de voorbereiding van hun bevalling door het geven van de praktische en complete zwangerschapscursus NatuurlijkZwanger, zodat je met zelfvertrouwen en goed voorbereid de bevalling in gaat. De combinatie van Do-In zwangerschapsyoga, shiatsu-massage en coaching maakt deze cursus uniek.

Deze cursus wordt gegeven door Tamara Kramer. Zij is werkzaam bij een verloskundigenpraktijk in Den Haag en werkt veel met zwangeren. 
Contact: www.mama-ja.nl 0624133930

Meavita 070-3795750 of www.jongflorence.nl

Jenny Dijks Naaldwijk www.joyoga.nl

Zwangerschapspilates

Jong Florence
Laan van Wateringse veld 224B
070 379 5750 jongflorence.nl/zwangerschapspilates

Haptonomie

"Hofje van Pauw" Ineke Dicker Delft en Zoetermeer 015-2159872 of 0637454774 www.haptonomiedelft.nl

Tilly Spoor Rijswijk 06-40367371 www.haptonomie-rijswijk.nl

Esmeralda Geneman Gezondheidscentrum Wateringse Veld, Laan van Wateringseveld 224b (Hoge Veld)
aanmelden: Fysiotherapeutisch Centrum Wateringse Veld 070-3099860 of www.fcwv.nl


Een perfecte mannier om vertrouwen en rust te vinden.
Haptonoom Christel van de Kaaden heeft een praktijk voor Haptonomie en heeft zich gepecialiseerd in zwangerschaps begeleiding. Ook als je vorige bevalling niet zo is verlopen als je graag had gewild of als je een trauma hebt opgelopen door de bevalling kan ze je helpen. Haar praktijk staat in Rotterdam, maar misschien is het voor jou zeker de moeite waard om de rit naar haar te maken. Tjaskerlaan 15, 3052 HM Rotterdam. Telefoon: 010 - 4182845  website: www.kaaden-haptonomie.nl
Zwangerschapsbegeleiding pdf
Angstvoordebevalling pdf

Zwanger en Fit

Hofland - van Geest (contact persoon Wietske van der Lans)Naaldwijk 0174-200020 www.hoflandvangeest.nl
SAMSAMfit Zekkenweg 57 Hoek van Holland www.samsamfit.nl info@samsamfit.nl (Jaqueline) 0657578732 of (Maria) 0648276621
Zwangerschapspilates: Fysiotherapeutisch Centrum Wateringse Veld 070-3099860 of www.fcwv.nl

ReRunning (hardlopen na je bevalling)

Wil jij een hardloopbegeleider die jou echt van die bank gaat krijgen, die zorgt dat je zin in het hardlopen gaat krijgen en blijft houden?
Wil je een hardloopbegeleider die weet wat je na je bevalling van je eigen lichaam kan verwachten en die je op een verantwoorde manier weer begeleidt naar je ‘ oude lichaam terugkrijgen’?
Wil je een hardloopbegeleider die begrijpt hoe moeilijk het voor jou is ... lees meer: rerunning Jessica Kleijheeg 06 42201140

Babymassage

Cursus babymassage door kinderfysiotherapeut. Lees meer via deze link

Borstvoedingscursus

Kijk op www.careynkraamzorg.nl of bel 088-1239999 klik op "careyn start workshop borstvoeding" om je aan te melden.

Lactatiekundigen Delft: Kirsten Feijen en Rieneke Hiemstra zijn lactatiekundigen en zijn gevestigd in Delft. Ze hebben een uitgebreid cursusaanbod zowel in groepen als persoonlijke begeleiding.
Ook na de bevalling kunnen ze voor een consult bij je thuis komen of kun je ze telefonisch benaderen voor vragen t.a.v. de borstvoeding. Ook lenen ze 24uur 7 dagen per week borstkolven uit.
Kijk eens op hun website voor het cursusaanbod!
www.borstvoedingscentrumdelft.nl